{"id":253,"date":"2023-02-03T17:44:03","date_gmt":"2023-02-03T16:44:03","guid":{"rendered":"https:\/\/forhuman.mx\/blog\/?p=2318"},"modified":"2024-01-02T09:34:51","modified_gmt":"2024-01-02T15:34:51","slug":"estres-y-eustres-2-variantes-sobre-la-salud-mental-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/forhuman.mx\/blog\/estres-y-eustres-2-variantes-sobre-la-salud-mental-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"<strong>Estr\u00e9s y eustr\u00e9s: 2 variantes sobre la salud mental en el trabajo<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n<p>Uno de los factores de un bajo rendimiento en el ambiente laboral es sin duda el estr\u00e9s que puede presentarse, pues este puede afectar de manera individual y conjunta a los laboradores de tu empresa. En este blog te contaremos sobre las diferentes variantes del estr\u00e9s y su repercusi\u00f3n en el trabajo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es el estr\u00e9s?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para poder diferenciar entre las variantes del estr\u00e9s, es importante entender el aspecto general de este. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) lo define como un conjunto de reacciones psicol\u00f3gicas cognitivas y conductuales ante ciertos est\u00edmulos.<\/p>\n\n\n\n<p>En el caso del estr\u00e9s laboral, el individuo hace un an\u00e1lisis entre las demandas laborales y los recursos que tiene para cumplir esas exigencias y si no cuenta con los recursos adecuados, es cuando entra el estr\u00e9s laboral al no cumplir con lo que se demanda.<\/p>\n\n\n\n<p>La respuesta a este estimulo del estr\u00e9s se puede dar de forma adaptativa o desadaptativa y de esta forma podemos diferenciar estr\u00e9s y el eustr\u00e9s. Si la respuesta se da de una manera adaptativa se considera eustr\u00e9s, donde el individuo se considera apto y con la capacidad de responder a las demandas laborales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pero, \u00bfQu\u00e9 es el eustr\u00e9s?<\/h2>\n\n\n\n<p>El eustr\u00e9s puede generar una motivaci\u00f3n positiva para algunas personas pues representa una motivaci\u00f3n y un reto que les permite un mejor rendimiento en su \u00e1rea laboral.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, el estr\u00e9s o tambi\u00e9n catalogado como distr\u00e9s es en el cual se da una respuesta desadaptativa, es decir que el individuo se siente incapaz de lograr sus objetivos con las herramientas que tiene generando esas emociones negativas en su ambiente.<\/p>\n\n\n\n<p>Este estr\u00e9s negativo es el que incapacita a los empleados generando un bajo rendimiento laboral, y afectando en parte la salud mental del individuo; es en estos casos donde las empresas bajo la reglamentaci\u00f3n NOM 135, deben proporcionar apoyo para salvaguardar la salud psicosocial de sus laboradores.<\/p>\n\n\n\n<p>Si te interesa conocer m\u00e1s sobre Forhuman y c\u00f3mo gestionar el capital humano de tu empresa, visita nuestras redes sociales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uno de los factores de un bajo rendimiento en el ambiente laboral es sin duda el estr\u00e9s que puede presentarse, pues este puede afectar de manera individual y conjunta a los laboradores de tu empresa. 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