{"id":43,"date":"2023-06-09T17:28:11","date_gmt":"2023-06-09T15:28:11","guid":{"rendered":"https:\/\/forhuman.mx\/blog\/?p=4203"},"modified":"2024-01-02T09:33:50","modified_gmt":"2024-01-02T15:33:50","slug":"sindrome-de-burnout-que-es-y-cuales-son-las-causas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/forhuman.mx\/blog\/sindrome-de-burnout-que-es-y-cuales-son-las-causas\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome de Burnout \u00bfQu\u00e9 es y cu\u00e1les son las causas?<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n

Manifestar agotamiento y cansancio despu\u00e9s de la jornada laboral es algo t\u00edpico, pues utilizamos nuestra energ\u00eda para rendir en las tareas cotidianas, pero cuando se manifiesta de manera prolongada, acompa\u00f1ado de la perdida de inter\u00e9s en el trabajo, reacciones psicol\u00f3gicas negativas y otros s\u00edntomas podr\u00eda tratarse del S\u00edndrome de Burnout.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es el Burnout?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

El S\u00edndrome de Burnout laboral, o s\u00edndrome del quemado, es un estado de agotamiento f\u00edsico, emocional y mental generalizado derivado del \u00e1mbito laboral. En otras palabras, es un estr\u00e9s prolongado causado por el trabajo y el estilo de vida del trabajador. Generalmente, se presenta en personas que se desarrollan trabajos relacionados con el trato al p\u00fablico y clientes, sin embargo, tambi\u00e9n es muy frecuente en ambientes laborales con exceso de tensi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfCu\u00e1les son los S\u00edntomas del s\u00edndrome de Burnout?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Este s\u00edndrome puede manifestarse en trastornos f\u00edsicos y psicol\u00f3gicos. Los m\u00e1s recurrentes son el agotamiento f\u00edsico y mental, dolores de cabeza o musculares y problemas gastrointestinales. Adicional a estos s\u00edntomas se puede encontrar el rechazo hacia el propio rol profesional, sentimientos y actitudes negativas hacia los compa\u00f1eros del trabajo, haciendo a\u00fan m\u00e1s tenso el ambiente laboral. S\u00edntomas m\u00e1s graves, como la depresi\u00f3n, ansiedad e insomnio, pueden tener un impacto mayor, derivando en la falta de motivaci\u00f3n, descenso de la productividad y ausencia de realizaci\u00f3n del trabajo.<\/p>\n\n\n\n

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Y\u2026 \u00bfCu\u00e1les son las causas?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Adem\u00e1s del estr\u00e9s, se ven involucradas m\u00faltiples causas como el aburrimiento, crisis en el desarrollo de la carrera profesional, pobres condiciones econ\u00f3micas, sobrecarga laboral, falta de estimulaci\u00f3n, monoton\u00eda y aislamiento.<\/p>\n\n\n\n

Cabe destacar que encontramos factores de riesgo que te pueden hacer susceptible a este padecimiento:<\/p>\n\n\n\n